Sich selbst gut führen – andere gut führen

Achtsamkeitstraining für Führungskräfte

Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement
In Erfurt und Leipzig

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Wichtige informationen

Beschreibung

Grundlegende Voraussetzung für das Führen von Menschen ist nicht das möglichst umfangreiche Wissens- und Methodenrepertoire, sondern genau eine Fähigkeit: die der Selbstführung. Sich selbst zu verstehen, sich selbst aufmerksam und offen in der eigenen Entwicklung zu begleiten und so zu mehr Klarheit über Motivation, Wahrnehmung, Handlungsmuster zu gelangen – das meint, sich selber zu führen. Nur, wer sich selbst auf verantwortungsbewusste und respektvolle Weise führt, wird auch andere verantwortungsbewusst und respektvoll führen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
08.Februar 2017
Erfurt
Thüringen, Deutschland
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20.November 2017
Leipzig
04103, Sachsen, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

In diesem Seminar lernen Sie, auf sich zu achten. Frühzeitige Veränderungen wahrzunehmen und voll in Ihrer Energie zu sein. Das ist gut für Sie UND für andere. Privat und beruflich.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Führungskräfte, die sich für den Ansatz der Achtsamkeit interessieren, die sich aktiv mit Selbstführung auseinandersetzen und Klarheit über das eigene Handeln und die eigene Motivation gewinnen wollen

· Voraussetzungen

keine

· Qualifikation

Teilnahme-Zertifikat

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Zertifizierte Achtsamkeitstraining mit exzellenten Bewertungen.

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Sie erhalten die gewünschten Informationen oder wenn Sie sich angemeldet haben, die Anmeldebestätigung mit allen Details.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Achtsamkeit
Führungskräfte
Führung
Führungskompetenz

Dozenten

Heike Heitmann Seminar- u. Eventmanagement
Heike Heitmann Seminar- u. Eventmanagement
Seminare und Events

Inhaberin von Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement. Seit 22 Jahren im Bereich Weiterbildung, Coaching, Team-Events und Events tätig. Das Unternehmen verfügt über 18 Trainer und Trainerinnen mit fundierten, unterschiedlichen Ausbildungen und viel Erfahrung.

Themenkreis

Achtsamkeitstraining : Sich selbst gut führen – andere gut führen

Grundlegende Voraussetzung für das Führen von Menschen ist nicht das möglichst umfangreiche Wissens- und Methodenrepertoire, sondern genau eine Fähigkeit: die der Selbstführung. Sich selbst zu verstehen, sich selbst aufmerksam und offen in der eigenen Entwicklung zu begleiten und so zu mehr Klarheit über Motivation, Wahrnehmung, Handlungsmuster zu gelangen – das meint, sich selber zu führen. Nur, wer sich selbst auf verantwortungsbewusste und respektvolle Weise führt, wird auch andere verantwortungsbewusst und respektvoll führen.

Achtsamkeit ist ein Weg hin zu aktiver Selbstführung. In diesem Seminar lernen Sie den achtsamkeitsbasierten Ansatz kennen. Sie erfahren Unterschiede zu gängigen Führungskonzepten und werden vertraut mit Übungen, mit denen Sie Schritt für Schritt zu achtsamer und empathischer (Selbst-)Führung gelangen. Sie erfahren dadurch einen Zugewinn an sozialen Handlungskompetenzen, Lösungsorientierung, Stressresistenz und Selbstwirksamkeit.

Inhalte Achtsamkeitstraining

  • Klärung und Verortung von Führung und Selbstführung
  • Klärung des eigenen Verhältnisses zu Führung
  • Definition des Begriffes Achtsamkeit
  • Selbstwahrnehmung auf körperlicher, geistiger, emotionaler und Verhaltens-Ebene
  • Body Scan
  • Einführung in die Sitz- und die Gehmeditation
  • Körper- und Wahrnehmungsübungen
  • Unterstützung bei Selbstreflexion und Feedback
  • Achtsamkeit im eigenen Führungsalltag

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