Aerofit - Walken im Wechsel mit langsamem Joggen

VHS-Sinsheim e.V.
In Sinsheim

50 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Sinsheim
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Sinsheim
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Wir walken - im Wechsel mit langsamem Joggen - durch den schönen Sinsheimer Wald und verbinden dieses Ausdauertraining mit Kräftigung mit/ohne Theraband.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Sinsheim
Werderstr. 1, 74889, Baden-Württemberg, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Sinsheim
Werderstr. 1, 74889, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Michaela Hanel
Michaela Hanel
Leiter/in

Themenkreis

Aerofit - Walken im Wechsel mit langsamem Joggen

Wir walken - im Wechsel mit langsamem Joggen - durch den schönen Sinsheimer Wald und verbinden dieses Ausdauertraining mit Kräftigung mit/ohne Theraband. Dieser Kurs eignet sich sehr gut für Wiedereinsteiger bzw. Sportneulinge.

Hinweis: wetterangepasste Kleidung, Theraband (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden), Lauf- bzw. Walkingschuhe


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