AKTIV, KOMPETENT UND EIGENVERANTWORTLICH DIE EIGENE GESUNDHEIT IM FOKUS
Seminar
In Friedewald
Beschreibung
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Kursart
Intensivseminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Friedewald
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Unterrichtsstunden
16h
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Dauer
2 Tage
Sie wollen Ihre eigene Leistungsfähigkeit erhalten und dabei gesund bleiben?
„Bewegung“, „Ernährung“ und „Mentale Stärke“ geben Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten, das persönliche Stressempfinden zu mindern und die eigene Stresskompetenz zu stärken.
Dieses Seminar bietet, nach einem Gesundheitscheck, die Entwicklung persönlicher Strategien zur Verbesserung Ihrer Gesundheit. Sie lernen Wege kennen, diese Strategie im Alltag dauerhaft umzusetzen. Dabei sind die Inhalte und Instrumente wissenschaftlich abgesichert. Mit unserem Nachhaltigkeitsprogramm begleiten wir den Transfer in den Alltag.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Individuelle Bewegung
- Stressmanagement
- Persönliche Gesundheitsstrategie
Dozenten
Pia Mehler
Persönlichkeitsentwicklung
Trainerin und Coach Seit 2014 bei Neuland & Partner Seminarsprache Deutsch Meine Themenschwerpunkte Kommunikation & Konflikte Persönlichkeits-Entwicklung Visualisierung Projektmanagement Gesundheitsmanagement
Inhalte
DIESES SEMINAR IST FÜR SIE GEEIGNET, WENN ...
-Sie Ihr Gesundheitsverhalten nachhaltig und „schweinehundsicher“ verbessern wollen.
-es Ihnen daran gelegen ist, Ihre berufliche und private Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.
-Sie eine verlässliche Aufklärung über verbreitete Gesundheitsmythen suchen.
-Sie – sofern Führungskraft – Lernmodell für Ihre Mitarbeiter in puncto Gesundheit sein wollen.
INHALTE
-Gesundheits-Check vor Beginn des Seminars
- Freude an und Nutzen von individuell passender Bewegung
-Ernährung – gesund, lecker und alltagstauglich
-Stressmanagement und Burn-out-Prävention
-Verhaltensbedingte Gesundheitsrisiken – und wie man ihnen vorbeugen kann
-Individuelle Beratungsgespräche
-Entwickeln einer persönlichen Gesundheitsstrategie
IHR SEMINAR WIRD ERGÄNZT DURCH FOLGENDE BAUSTEINE:
Individuelle Begleitung02. Dezember 2016 (Follow-up-Tag)– Raum Fulda
12. Mai 2017 (Follow-up-Tag)– Raum Fulda
AKTIV, KOMPETENT UND EIGENVERANTWORTLICH DIE EIGENE GESUNDHEIT IM FOKUS