Aktiv mit Nordic Walking

Bremer Volkshochschule
In Bremen

Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Bremen
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut.

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Bremen
Bremen, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Walking

Dozenten

Andrea Barth
Andrea Barth
Dozent / in

Themenkreis

Aktiv mit Nordic Walking:

Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Durch den Einsatz der Stöcke entlasten Sie den Bewegungsapparat hüftabwärts. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut.

Sa, 09.30 - 13.15 Uhr


Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 10 (€ 7) Materialkosten: 3 € für das Skript. Gegen eine Gebühr von 2 € können NW-Stöcke bei der Kursleiterin ausgeliehen werden!

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