Aktives Stressmanagement
Seminar
In Isernhagen Farster Bauerschaft
Beschreibung
-
Kursart
Intensivseminar
-
Niveau
Anfänger
-
Ort
Isernhagen farster bauer...
-
Dauer
2 Tage
Gestresste Mitarbeiter verursachen Kosten, sind häufiger weniger leistungsfähig und flexibel. Nur Mitarbeiter, die Ihre Grenzen kennen sowie Stress vorbeugen und abbauen, bleiben gesund, leistungsfähig und sind gute Teamplayer, die sich auch in hektischen Zeiten gegenseitig unterstützten.
Wichtige Informationen
Dokumente
- SeminarangebotSeefugium060514.docx
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Stress reduzieren
- Resilienztraining
Dozenten
Linda Wulff
• Systemischer Coach und Prozessbegleiter
Silke Ludwig
Kommunikation & Stressmanagement
Inhalte
Stress, Zeit- und Leistungsdruck dominieren das moderne Arbeitsleben und halten vermehrt Einzug in die Privatsphäre. Gestresste Mitarbeiter verursachen Kosten, sind häufig weniger leistungsfähig und flexibel. Herausfordernde Situationen treten immer auf - entscheidend ist, wie die Mitarbeiter damit umgehen. Nur Mitarbeiter, die ihre Grenzen kennen sowie Stress vorbeugen und abbauen, bleiben gesund, leistungsfähig und sind gute Teamplayer, die sich auch in hektischen Zeiten gegenseitig unterstützen.
Im Seminar erfahren die Teilnehmer, wie sie die persönliche Stresstoleranz steigern, körperlichen Symptomen vorbeugen, Stressfaktoren reduzieren und ihre Leistungsfähigkeit erhöhen. Ein gezieltes Methodentraining sichert den Transfer in den Alltag und den Aufbau einer nachhaltigen Stresstoleranz
Zusätzliche Informationen
Stressreduktion
gezieltes Methodentraining
Aktives Stressmanagement