Alexandertechnik
VHS
In Sömmerda
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Sömmerda
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Viele Menschen reagieren heute bereits auf alltägliche Aufgaben und Bewegungsabläufe - wie unsere Art zu gehen, zu schlafen oder zu sitzen - mit Erschöpfung, Unwohlsein, Unausgeglichenheit, Verspannung oder sogar Schmerzen. Immer wider wird auf Bewegungs- und Verhaltensweisen zurückgegriffen, die mehr Spannung als notwendig produzieren und sich so auf Dauer ungünstig auf das Wohlbefinden auswirken. In diesem Kurs werden Sie erkennen, was ihre Schwierigkeiten verursacht und wie diese durch aufdeckende Gespräche und sanfte Übungen vermieden werden können. Wenn Sie wieder lernen möchten, effektiv und entspannt auf die Anforderungen des Lebens zu reagieren, wird Ihnen die Alexandertechnik dabei helfen.
Termine: 1x pro Woche 2 UE
UE: 12
Alexandertechnik