Alexandertechnik

Kreisvolkshochschule Sömmerda
In Sömmerda

26 
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  • VHS
  • Sömmerda
Beschreibung

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Veranstaltungsort(e)

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Sömmerda
Rheinmetallstr. 2, 99610, Thüringen, Deutschland
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Themenkreis

Viele Menschen reagieren heute bereits auf alltägliche Aufgaben und Bewegungsabläufe - wie unsere Art zu gehen, zu schlafen oder zu sitzen - mit Erschöpfung, Unwohlsein, Unausgeglichenheit, Verspannung oder sogar Schmerzen. Immer wider wird auf Bewegungs- und Verhaltensweisen zurückgegriffen, die mehr Spannung als notwendig produzieren und sich so auf Dauer ungünstig auf das Wohlbefinden auswirken. In diesem Kurs werden Sie erkennen, was ihre Schwierigkeiten verursacht und wie diese durch aufdeckende Gespräche und sanfte Übungen vermieden werden können. Wenn Sie wieder lernen möchten, effektiv und entspannt auf die Anforderungen des Lebens zu reagieren, wird Ihnen die Alexandertechnik dabei helfen.

Termine: 1x pro Woche 2 UE

UE: 12