Angelina Zöllner

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Beschreibung

Du kannst nicht verhindern, dass die Vögel der Besorgnis über deinen Kopf fliegen, aber du kannst verhindern, dass sie sich in deinem Kopf ein Nest bauen.

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Kurshighlights

...Antriebslosigkeit leiden, die eine Ergänzung zur medizinischen und psychotherapeutischen Behandlung suchen. Der Kurs richtet sich an Menschen...

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...Bodyscan und einfaches Yoga, Sitzmeditation, Atem- und Gehmeditation, Meditation zur Entwicklung von Mitgefühl sich selbst und anderen gegenüber...

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Dozenten

Angelina Zöllner
Angelina Zöllner
Achtsamkeitsmeditation, MBSR und MBCT

Angelina Zöllner, MBSR-und MBCT Lehrerin Trainerin für Stressprävention und Entspannungsverfahren. Heilpraktikerin (Psychotherapie ) Pädagogin, Jahrgang 1954 Angelina Zöllner ist seit 1993 als Trainerin für Stressprävention und Entspannungsverfahren, sowie als Heilpraktikerin in ihrer Praxis tätig. Sie gehört zu den ersten MBSR- und MBCT Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum. Mehrmals im Jahr bietet Sie Kurse, Seminare und Vorträge an - in ihrer

Geschichte

Angelina Zöllner gehört mit zu den ersten MBSR/MBCT Achtsamkeitslehrerin im deutschsprachigen Raum. Seit 1993 arbeitet sie als Trainerin für Stressbewältigung- und Entspannungsverfahren, sowie als Heilpraktikerin in ihrer Praxis in Berlin. Sie bietet mehrmals im Jahr Kurse und Seminare in ihrer Praxis an, sowie in Haftanstalten (Berlin/Brandenburg), Bildungs- und Sozialeinrichtungen, sowie an der VHS.
Achtsamkeit begleitet sie seit über dreißig Jahren und bildet den Mittelpunkt ihrer Arbeit.

Die Vorteile, hier zu studieren

Die Gruppengröße betragt max.12 TeilnehmerInnen.Alle KursleiterInnen sind gut quilfiziert und verfügen über eine langjährige Berufserfahrung. Die Praxis liegt zentral in Schönberg, direkt am Bayersichen Platz U7 und U4.

Spezialgebiete

Wir unterstützen Sie dabei,• Ihr persönliches Stressverhalten zu erkennen und eine bessereStressvorbeugung und- bewältigung zu erlangen,• die für Sie geeigneten Entspannungsmethoden zu finden,• neue Sichtweisen und Handlungsspielräume zu erkennen und• eine gesunde sowie achtsame Lebensweise zu entwickeln.Kursangebote• Stressbewältigung durch Achtsamkeit/MBSR• Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie/MBCT• Einführungskurse in die Achtsamkeitsmeditation• Im Alltag Ruhe finden (Entspannungskurs)• Progressive Muskelentspannung• Autogenes Training• Entspannungstrainig für Kinder und Jugendliche• Seminare und Vorträge zu speziellen Themen wie,Stressbewältigung, Burn- out, Schlafstörungen,Prüfungsängste und Raucherentwöhnung.KollegInnen bieten in der Praxis Kurse an, u.a. inYoga, Stressbewältigung, Qi-Gong und Rückenschule.Die meisten Kurse werden nach § 20 SGBV von denKrankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.