Impulsdialog

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Beschreibung

Impulsdialog ist Ihr Portal rund um das Thema Gesundheit. Informieren Sie sich hier über einen besseren Umgang mit Stress, Schlafproblemen oder Überlastungen – für mehr Glück und Lebensqualität. Hier erhalten Sie Hilfe, können Fragen klären und Lösungsmöglichkeiten finden. Unser Portal ist einfach gestaltet und jederzeit transparent. Unsere Experten aus dem Bereich Medizin, Psychologie und Soziologie haben viele Entwicklungstools für Sie bereitgestellt. Nutzen Sie Selbsttests, um für sich eine Rückmeldung zu erhalten, oder schauen Sie sich unsere Module zu verschiedenen Themengebieten an. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zur Stärkung Ihrer Gesundheit gehen.

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Kurshighlights

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...Über unsere Gedankengänge können wir uns in Ängste, Sorgen, Überforderungen usw. hineinsteigern. Genau so können wir über unsere Gedanken aber auch Beruhigung... Lerne:: Durchsetzungskraft im Alltag... Mehr ansehen


120 
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...auf den Teufelkreis der Angst betrachten. Das Verständnis für gedankliche Prozesse, starke Einflussfaktoren, hilfreiche Techniken und alltagsrelevante... Lerne:: Umgang mit Unsicherheiten und Minderwertigkeitsgefühlen... Mehr ansehen


75 
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...und Herr Kremlitschka mit dem Thema Trauer und seinen Facetten umzugehen. Orientierungshilfe, Trauerrituale und Leitfäden für Trauernde aber auch für Trauerhelfer... Lerne:: Umgang mit Verlusten, Umgang mit Trauer... Mehr ansehen


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...Sie erhalten dazu: 2 aufbereitete mediale Impulsdialoge, in dem eine Stressexpertin im Dialog mit einem Moderator gezielt an diesem Thema arbeitet... Lerne:: Umgang mit Stress... Mehr ansehen


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...Sie erhalten dazu: einen aufbereiteten medialen Impulsdialog (24:56 min), in dem unser Burnoutexperte im Dialog mit einem Moderator gezielt an diesem Thema... Lerne:: Leitfaden gegen Überbelastung und Stress... Mehr ansehen


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...Modul Umgang mit Gedanken: Der Umgang mit unseren Gedanken ist essentiell im Rahmen von Stress- und Depressionsbewältigung. Über unsere Gedankengänge können wir uns in Ängste... Mehr ansehen


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...um die Konzentrationsfähigkeit oder auch die Motivation zu steigern. Durch diese Möglichkeiten sieht man bereits die Vielfältigkeit dieser Methode... Lerne:: Innere Ruhe... Mehr ansehen


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...in vielfältiger Weise für uns Nutzen, sei es zum Stressabbau, zur Emotionsregulation, zur Verbesserung unseres Schlafes oder auch zur Schmerzbewältigung... Mehr ansehen


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...sich in diese Thematik einzuarbeiten. Sie erhalten dazu: einen aufbereiteten medialen Impulsdialog (Videolänge 19:08), in dem eine Mobbingexpertin im Dialog... Mehr ansehen


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...zur Emotionsregulation, zur Verbesserung unseres Schlafes oder auch zur Schmerzbewältigung. In diesem Impulsdialog zeigt Dipl. Psych. Daniel Lehmann die Hintergründe... Lerne:: Techniken und Lösungsstrategien bei Schlafsstörungen, Umgang mit Schlafproblemen... Mehr ansehen


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Dozenten

Anke Weismankel
Anke Weismankel
Diplom Psychologin & Expertin für Trauma und Erkrankungen

"Präventivarbeit und eine frühzeitige Begleitung wecken Potentiale und machen Mut den eigenen Weg zu finden." - Expertin für Angst und Überlastung; Diplom Rehabilitationspsychologie an der Hochschule Magdeburg-Stendal; Internet: http://www.reha-psych.de/

Claudia Lau
Claudia Lau
Diplom Kommunikationspsychologin, Expertin für Stress

"Wir müssen zuerst einmal verstehen was Stress ist, um besser damit umzugehen." - Expertin für Stress, Entspannung; Diplom Kommunikationspsychologie (FH) an der Fachhochschule für Technik, Wirtschaft und Sozialwesen Zittau/Görlitz; Staatlich anerkannte Erzieherin

Daniel Lehmann
Daniel Lehmann
Leitender Psychologe, Experte für Depression und Entspannung

"Wer das Dorf, aus dem er kommt, nicht kennt, wird das Dorf, das er sucht, nie finden." chinesische Weisheit - Experte für Depression, Entspannung, Stress; Diplom Psychologie an der Friedrich Schiller Universität Jena

Franziska Siebert
Franziska Siebert
Magister Psychologin & Expertin für Trauer

"Impulsdialog ermöglicht Schritt für Schritt Veränderungen." - Expertin für Trauer; Magisterstudium der Soziologie, Psychologie und Informatik an der Friedrich-Schiller-Universität Jena

Mareike Lange
Mareike Lange
Master Soziologin & Expertin für Kommunikationskompetenz

"Das bewusste Wahrnehmen unserer Verhaltensmuster ist der wichtigste Schritt zur Veränderung." - Expertin für Stress, Kommunikation und Motivation; M.A. Sociological Research an der Universität Essex, Großbritannien

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