Inside Yoga

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Beschreibung

Sie legen viel wert auf • Yogaphilosophie• 8 Stufen des Yogas• Anatomie & Physiologie• Sanskrit / grundlegende Sprachkenntnisse• Vinyasakrama• Pranayama & Meditation• Ausrichtungsprinzip der Asanas• Verschiedene Adjustment Methoden• Didaktik, Methodik, Kommunikationstechnik• Verschiedene Stundenformate• Lehrübungen / Hospitationsstunden• Praktische und schriftliche Abschlussprüfung

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Kurshighlights

...Lernen Sie besser mit Ihrem Körper und Geist umzugehen, so dass die typischen Altersbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Nackensteifigkeit...

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...Geben Sie ihrem Rücken mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge. Die Vier Dimensionen der Wirbelsäule (1. Vor-, Rückbeugen 2. Seitbeugen 3. Rotationen 4...

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...Die Kerze vor Ihnen steht als Symbol für eine Widmung. Jede Bewegung, jeder Atemzug und jeder Moment ist etwas bestimmtem gewidmet. Je achtsamer umso mehr Anmut wird fließen...

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...ist das Intensive Yoga. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Jede Stunde ist anders, somit ist jede Stunde eine neue Erfahrung...

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...Mit ausgewählten Asanas und bewusster Atmung den Körper und den Geist für den Tag mit Energie tanken! Diese Stunde wird Ihnen einen zusätzlichen Energieschub mitgeben...

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...Vor der Arbeit wird 30 min.- 60 min. gemeinsam Sport ausgeübt. Hierbei werden gezielt der Rücken gestärkt. Bandscheibenerkranken werden behoben oder verhindert...

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...Oder es ist ewig her, dass Sie Yoga das letzte Mal gemacht haben? Hatha Yoga Start Up ist sicherlich die richtige Wahl sanft und gut die Yogawelt kennenzulernen... Lerne:: Hatha Yoga...

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...traditionellen Yogasystems. Die Asanas bauen systematisch aufeinander auf und werden mit der Ujjai-Atmung und fließenden Bewegungen (Vinyasas)...

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...Jede Bewegung ist eine Atmung zugeordnet. Die Bewegungen gehen fließend ineinander über, so dass die ganze Stunde wie ein Fluß wirkt. Springt einfach hinein...

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...durchgeführt. Passend zum Songtext gibt es auch ein Thema für die jeweilige InsideFlow Stunde. InsideFlow Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow...

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Dozenten

Alexey Gaevskij
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Andrea Röhrig
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Edward Clark
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Hie Kim
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Hyon Cha
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Die Vorteile, hier zu studieren

Wir empfinden Dankbarkeit und Ehrerbietung gegenüber alten Traditionen und sind gleichzeitig offen für Wachstum und Evolution. Wir möchten jedem die Möglichkeit bieten, sich auf diesem Fundament frei zu entfalten.Das Konzept von Inside Yoga beruht auf drei Säulen:1. Personal Training2. Gruppentraining3. Treatments