Swantje Grauch | Akademie Emotions For Life!

Swantje Grauch | Akademie Emotions For Life!

Beschreibung

Unter dem Dach Akademie | Emotions For Life! bieten wir Ihnen zahlreiche Möglichkeiten für Ihre persönliche Weiterbildung an:

Seminare, Workshops, Sommerakademie, Coaching und Aktivurlaub.

In unserer Akademie vereinen wir unsere Marken Werkstatt der Emotionen, Corporate Mental Training und SANATOSHA und nutzen die Synergien unserer Konzepte, des Know-Hows sowie des Trainer- und Coaching-Teams. Damit können wir Ihnen ein noch gezielteres und umfassenderes Programm an Weiterbildungsmöglichkeiten anbieten.

Unsere Akademie hat folgende Schwerpunkte:

• Lebensbalance (Stressbewältigung, Entspannung, Bewegung, Ernährung)
• Kreativität und Ausdruckskunst
• Persönlichkeitsentwicklung

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Kurshighlights

...Life Balance, Burnout, Stresstheorien- und Modellen sowie Erklärung physiologischer Grundlagen Analyse und Reflexion des persönlichen Stresserlebens Erstellung...

  • Seminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • 8.0 Lehrstunden
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800 
MwSt.-frei

...Auswirkungen von Stress auf den Körper Wie Stress das Gehirn formt: Das zentrale Adaptionssystem Chronische Belastungen, nicht verbrauchte Energie (Kampf... Lerne:: Körper Geist Seele...

  • Seminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • 2 Tage
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1.900 
MwSt.-frei

...Understand Stress, and who my personal stressors are -Learn the possibilitites of stressmanagement -Build my personal stress strategy... Lerne:: Körper Geist Seele...

  • Seminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • 2 Tage
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Preis auf Anfrage

...Der Workshop wird ergänzt mit gemeinsamen Übungen: Ausdrucksmalerei, Fantasiereisen, Achtsamkeitsmeditation und einfachen Atemübungen. Workshop-Preis...

  • Kurs
  • Finca Hotel Can-estades, Cálvia (Spanien)
  • 2 Tage
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295 
inkl. MwSt.

...Sie betrachten verschiedene Lebensbereiche, spüren Belastungen ebenso auf wie Ressourcen zum Bewältigen von Herausforderungen. Sie erkennen Ihre Möglichkeiten und Spielräume...

  • Kurs
  • Palma De Mallorca (Spanien)
  • 2 Tage
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395 
MwSt.-frei

Dozenten

Swantje Grauch
Swantje Grauch
Stressmanagement- u. Bewältigung, Entspannungstraining, Kreativität

Qualifikation: B.A. International Management; Personal Coach; Stressmanagement- u.Entspannungstrainerin; Trainering für Autogenes Training, ZEN Balance u. Meditation; Kunst- u. Kreativitätstherapeutin Qualifiziert bin ich durch langjährige Tätigkeiten als Führungskraft, Projektmanager, Trainer und Coach in den Bereichen Sales, Client Business Solutions Management und Customer Relationship Management in internationalen Unternehmen.

Geschichte

mittelständische Unternehmen; internationale Unternehmen; Führungskräfte; Manager; Fachkräfte; Sachbearbeiter

Die Vorteile, hier zu studieren

ARTWORK-Methode von Swantje GrauchIn einem professionellen Rahmen begleiten wir Sie z.B. zu Ihrem Lebenskonzept oder unterstützen Sie bei der Bewältigung ihrer persönlichen Herausforderungen - mit Methoden des klassischen Personal Coaching und aus der Ausdruckskust in Verbindung mit Kreativ-Methoden. Dies erfolgt mit

• lösungsorientierten Coachingtechniken (z.B. Neurolinguistisches Programmieren, Kommunikationstechniken, Methoden der kognitiven Umstrukturierung)
• expressiven Arbeitsmitteln und kreativen Medien (z.B. bildnerisches Gestalten, Skulpturieren, Collagen)
• Entspannungsübungen (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken, Meditation).

Die ARTWORK-Methode umfasst u.a. die Praxis der Ausdruckskunst und wird dabei als eine co-kreative Vorgehensweise aufgefasst, als ein gemeinsamer schöpferischer Prozess von Coach/Trainer und Klient, in dem es um das Begreifen der eigenen Persönlichkeit und das Erlangen einer neu ausgerichteten Mentalität geht. Eine Mentalität umfasst u.a. die Art wie man sich und seine Umwelt bewertet (persönliches Wertesystem), fühlt (Emotionen ausdrückt und seine Sinne einsetzt), denkt (Denkmuster), und handelt (wahrnehmen und bewusst reagieren).

Große Bedeutung hat bei dieser Methode, im Gegensatz zum klassischen Coaching, die Sprache hinter der Sprache: Der Ausdruck des Unbewussten. Unser Unterbewußtsein kennt zwar keine Sprache, aber dafür Bilder, Gesten, Töne, Symbole, Szenarien, die mit emotionalem Erleben verbunden sind.

Eine Grundannahme im kreativen Coachingprozess ist, dass der Mensch, als Einheit von Seele, Geist und Körper zu betrachten ist. Die Sprache kann Wahrnehmung zwar in Worten und Lauten formulieren, doch sie ist nicht das einzige Ausdrucksmittel, das dem Menschen gegeben ist. Mit kreativen Methoden soll im Coachingprozess gezielt der Wechsel von Logik zu Intuition und wieder zu Logik vollzogen werden.

Spezialgebiete

Stressmanagement, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Entspannung (Business Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, ZEN Balance), Business Mental Training, Kreativität, Arbeitsorganisation