Aqua-Fitness für Frauen

KVHS Neunkirchen
In Ottweiler

48 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Ottweiler
  • Dauer:
    16 Tage
Beschreibung

Aqua-Fitness-Übungen werden immer populärer. Sie können helfen, bestehende Verletzungen schneller zu überwinden.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Ottweiler
Wilhelm-Heinrich-Straße 36, 66564, Saarland, Deutschland
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Dozenten

Gisela Jung
Gisela Jung
Dozentin

Themenkreis

Aqua-Fitness-Übungen werden immer populärer. Sie können helfen, bestehende Verletzungen schneller zu überwinden. Die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes wird gefördert. Aqua-Fitness stärkt auf schonende Art den gesamten Bewegungsapparat. Die Gelenke werden im Wasser wesentlich entlastet, der Widerstand aber, der bei den Übungen überwunden werden muss, ist erheblich größer als an der Luft, was einen höheren Energie- und Kalorienverbrauch zur Folge hat.


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