Arbeit - Bewegung - Entspannung - das richtige Maß finden
Seminar
Inhouse
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Methodik
Inhouse
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Dauer
1 Tag
ergeben sich aus den Kursinhalten. Gerichtet an: Mitarbeiter, sowie Führungskräfte
Wichtige Informationen
Dokumente
- Gesundheitsmanagement
Hinweise zu diesem Kurs
keine
Meinungen
Inhalte
Dieser Work-Life-Balance-Kurs wird den Teilnehmern Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie trotz ständig zunehmendem Arbeitsaufkommen, immer höherer Geschwindigkeit und wachsenden Anforderungen Möglichkeiten haben, kleine Oasen im Arbeitsalltag zu schaffen. Einfache Bewegungsübungen, die Hirn und Körper fit halten und jederzeit durchführbar sind, werden ebenso eingeübt wie Entspannungsübungen gegen Stress und Ängste.
Achten Sie auch auf die Sprache Ihres Körpers und kommen Sie in Einklang mit sich selbst, um sich erfolgreich gegen Krankmacher und ihre Folgen zu schützen.
Zusätzliche Informationen
dieses Seminar wird von einem Trainer angeleitet
Maximale Teilnehmerzahl: 14
Arbeit - Bewegung - Entspannung - das richtige Maß finden