Arbeitsmethodik - Zeit- und Selbstmanagement

Deutsches Institut für Betriebswirtschaft - ein Geschäftsbereich der DEKRA Media GmbH
In Frankfurt Am Main

980 
zzgl. MwSt.
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
69971... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Frankfurt am main
  • 16 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Sie erkennen den Nutzen eines wirkungsvollen Selbstmanagements. Sie reflektieren Ihren persönlichen Arbeitsstil. Sie erkennen die wesentlichen Zeitfresser in Ihrem Alltag. Sie optimieren Ihre Methodenkompetenz. Sie analysieren Ihre Arbeitsweise. Sie lernen konsequent Prioritäten zu setzen. Sie bekommen eine aktuelle Übersicht über hilfreiche Methoden und Techniken, um ihren Alltag gezielter und zeitbewusster einzuteilen. Sie erhalten Hilfestellungen zur Veränderung und zum Umgang mit Stressfaktoren und deren Abbau. Sie erhalten praxisorientierte Tipps und Anregungen.
Gerichtet an: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Unternehmensbereichen, die ihr Zeitmanagement und ihre Selbstorganisation verbessern möchten.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt Am Main
Wächtersbacher Straße 83, 60386, Hessen, Deutschland
Plan ansehen

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Selbstreflexion
Zielsetzung

Dozenten

Helga Herchenhan
Helga Herchenhan
Arbeitstechniken

DiSKURS freiberufliche Trainerin, Mettmann

Themenkreis

Zeiten ändern sich; Anforderungen ändern sich!

Wandel und Veränderungen sind inzwischen zu den Konstanten in allen Unternehmens- und Organisationsbereichen geworden.

Veränderte Arbeitssituationen wie z.B. Beschleunigung des Alltages,

zeitnahe Erledigung von Aufgaben, Informations- und Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitsintensität und ständiger Zeitdruck.

D.h.; sich ständig auf neue Situationen einstellen und flexibel mit Unvorhersehbarem umgehen. Um dies dauerhaft leisten zu können, ist ein gutes Selbstmanagement unabdingbar.

Anhand von praxisbezogenen Beispielen und Übungen erkennen Sie, welches die akuten Ablaufprobleme in Ihrem Arbeitsalltag sind. In Diskussionen und Gruppenarbeiten lernen Sie die Werkzeuge und Möglichkeiten kennen, um hier zu einer schnellen und nachhaltigen Verbesserung zu kommen.

Persönliche Standortbestimmung

  • Grundlagen eines wirkungsvollen Selbstmanagements
  • Arbeitsplatzanalyse

- persönliche Zeitanalyse

- Tagesablauf, Tätigkeitsanalyse

- Unterscheiden von „wichtig“ und „dringend“

  • Den persönlichen Arbeitsstil analysieren

- Erkennen von „zeitraubenden Gewohnheiten“

- Störfaktoren, Zeitdiebe identifizieren - Das Pareto-Prinzip -

  • Selbstmotivation - Motivationsbarrieren erkennen -
  • Erfolgreich NEIN - Sagen und Grenzen setzen

Ziele und Prioritäten setzen

  • Mess- und machbare Ziele formulieren
  • Ziele transparent herausarbeiten und SMART definieren
  • Unterschiedliche Prioritäten und ihre Auswirkungen
  • Das Eisenhower-Prinzip

Arbeitsmethoden und -techniken

  • Systematische Arbeitsplatzorganisation
  • Strukturierung der Arbeit

- ALPEN - Methode

- Vorausschauend denken und planen

- Prioritäten setzen und durchsetzen - trotz Fremdbestimmung -

- Aufgaben strukturieren und organisieren

- Arbeitsabläufe optimieren

- Entscheidungen treffen

  • Der aufgeräumte Schreibtisch

- Die Wiedervorlage, die Ablage im Griff

- Hilfsmittel sinnvoll nutzen

Informationsmanagement effizient gestalten

  • Veränderungen am Arbeitsplatz durch Medienvielfalt
  • Informationsfluss sicherstellen
  • Aufbau von Referenzwissen

Work-Life-Balance

  • Bedeutung der Work-Life-Balance heute
  • Was heißt Balance? Lebens- und Arbeitsziele in Einklang bringen
  • Grundlagen des Stressgeschehens - Auslöser, Reaktionen -
  • Standortbestimmung

- Eigene Stressoren erkennen und einordnen

- Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Stressprävention

Effiziente Arbeit in der Zukunft

  • Erarbeitung eines konkreten Maßnahmenplans für die Umsetzung im Alltag.

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen