Asanas - die Yoga-Haltungen

Yoga-frei-Raum
In Haibach

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Beschreibung

Die tiefere Bedeutung der Yoga-Asanas liegt in der Entwicklung der körperlichen, mentalen und emotionalen Persönlichkeit, während im Gegenzug hierzu Gymnastik-Übungen in der Regel nur einen körperlichen Effekt auf die Muskeln und Knochen haben. Das innere Wesen bleibt unberührt und unverändert. Dieser Unterschied geschieht einzig und allein durch die unterschiedliche Übungsweise. Die innere Präsenz und die innere Ausrichtung sind entscheidend.

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Haibach
Hirtenborn 13, 63808, Bayern, Deutschland
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Themenkreis

Die tiefere Bedeutung der Yoga-Asanas liegt in der Entwicklung der körperlichen, mentalen und emotionalen Persönlichkeit, während im Gegenzug hierzu Gymnastik-Übungen in der Regel nur einen körperlichen Effekt auf die Muskeln und Knochen haben. Das innere Wesen bleibt unberührt und unverändert. Dieser Unterschied geschieht einzig und allein durch die unterschiedliche Übungsweise. Die innere Präsenz und die innere Ausrichtung sind entscheidend. Eine Yoga-Asana zeichnen fünf Aspekte aus, die Ihre Qualität ausmachen:

  • Langsamkeit der Bewegung (bis hin zur Statik)
  • in Verbindung mit einer bewußten Atmung
  • mit innerer Entspanntheit
  • mit tiefer Konzentration
  • mit Bewußtheit und innerer Beobachtung

Beobachten wir alle fünf Aspekte von „richtiger Bewegung“ nicht nur äußerlich, sondern auch vor allem innerlich, so wirken die Körperbewegungen direkt auf etwas feineres – nämlich auf die inneren Organe, die Atmung und den freien Fluß der Energie.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Yoga in der Gruppe Semesterpreis ( 12 Einheiten ) 120 Euro 10-er Karte 130 Euro Probestunde 10 Euro Einführungs-Workshop 15 Euro

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