Ashtanga Yoga

Neues lernen e.V.
In Köln

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  • Kurs
  • Köln
  • 28 Lehrstunden
Beschreibung

Asthanga-Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Einzelne Bewegungselemente (Vinyasas) verbinden die Körperstellungen (Asanas) kraftvoll und fließend miteinander.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Köln
Herwarthstr. 22, 50672, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

August Schröer
August Schröer
Trainer

Themenkreis

Asthanga-Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Einzelne Bewegungselemente (Vinyasas) verbinden die Körperstellungen (Asanas) kraftvoll und fließend miteinander.

Die Einheit von Atem und Bewegung löst Verspannungen, reduziert Stress und erhöht das Energieniveau. Sie bauen Kraft und Ausdauer auf, werden in Kopf und Körper beweglicher und fördern Balance und Koordination.

Dieser Anfängerkurs vermittelt alle grundlegenden Techniken des Asthanga-Yoga.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Abendkurs 20.30 – 22.00 Uhr 14 x 2 UStd
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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