Ashtanga Yoga II

Ashtanga Yoga Workshop – die 2. Serie

… sie bringt Deine Praxis auf eine neue Ebene. Neben körperlicher Herausforderung führt sie Dich tief in die energetischen Aspekte des Yoga. Beides werden wir in diesem Workshop beides erkunden. Die Positionen und Bewegungen werden wir systematisch, teilweise auch spielerisch in Partnerübungen erleben. Diese intensive Körperarbeit wird durch kraftvolles Pranayama und Meditation unterstützt.

Arjuna – Dr. Ronald Steiner steht für traditionellen Unterricht und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln.

Dieser Workshop richtet sich an Yogis, die mit der Tradition und Praxis des Ashtanga Yoga schon vertraut sind. Mindestens ein Jahr solltest Du die erste Serie schon praktiziert haben. Es ist nicht notwendig alle Positionen der ersten Serie bereits perfekt zu meistern. Wir nähern uns spielerisch der zweiten Serie und erleben oft auch die Verbindung zwischen den beiden Übungsfolgen.