"Atem, Entspannung und Herzresonanz"

Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
In Kiel

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  • Seminar
  • Kiel
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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke                                                 

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Kiel
Sporthalle, Charles-Ross-Ring 53,56, 24106 Kiel, Schleswig-Holstein, Deutschland
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Themenkreis


Sie fühlen sich manchmal atemlos und gehetzt? Vielleicht ist es an der Zeit, einmal inne zu halten; dem Atem Raum zu geben und sich auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu besinnen.

Die Atemtherapie bietet durch leichte Bewegungsübungen, sanfte Dehnungen und meditatives Nachspüren einen neuen Zugang zum Atem. Wir atmen auf und der Atem findet einen neuen Atemfluss; gelöster, entspannter und bewusster gehen wir dann in den Alltag zurück. Dabei wird der Atem als Kraftquelle für den Alltag deutlich!