Atme dich frei
VHS
In Neustrelitz
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Neustrelitz
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Unterrichtsstunden
12h
In diesem Kurs vermitteln wir Ihnen in Theorie und Praxis: Erkrankungen des Atmungssystems, - wie ' richtige' Atmung funktioniert, - atemerleichternde Stellungen, - die Belüftung aller Lungenabschnitte durch spezielle Lagerungen, - Entspannungstechniken, - Hustenschulung, - Atemgymnastik und - wie Sie bei Atemnot richtig reagieren.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sabrina Benz
Dozent/in
Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin
Inhalte
Atemgymnastik ermöglicht Ihnen, Verspannungen des Bewegungsapparates, körperlichen und psychischen Stress, Unruhe, Schlafstörungen und depressive Verstimmungen abzubauen bzw. vorzubeugen. In diesem Kurs vermitteln wir Ihnen in Theorie und Praxis: - Erkrankungen des Atmungssystems, - wie „ richtige“ Atmung funktioniert, - atemerleichternde Stellungen, - die Belüftung aller Lungenabschnitte durch spezielle Lagerungen, - Entspannungstechniken, - Hustenschulung, - Atemgymnastik und - wie Sie bei Atemnot richtig reagieren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Anmeldeschluss: Montag, den 05. April 2010 um 12:00 Uhr
Zusätzliche Informationen
Atme dich frei