Auftanken! Neue Energie durch Yoga am Abend
VHS
In Delmenhorst
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Delmenhorst
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Dauer
9 Tage
Dynamisches Yoga - Yogilates - Tibetische Übungsfolgen.. aber auch Elemente der Entspannung aus dem Feldenkrais oder die Progressive Muskelentspannung (Jacobsen) werden in diesem Kurzkurs angeboten. Ein Wechsel von Anspannung durch Körperaktivitäten und Entspannung aller Muskeln im Körper führen uns neue Energien zu, so dass der Körper und Geist am nächsten Tag wieder aktiv und frisch ans Tageswerk gehen können.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sigrid Grass
Dozent/in
Inhalte
Dynamisches Yoga - Yogilates - Tibetische Übungsfolgen... aber auch Elemente der Entspannung aus dem Feldenkrais oder die Progressive Muskelentspannung (Jacobsen) werden in diesem Kurzkurs angeboten. Ein Wechsel von Anspannung durch Körperaktivitäten und Entspannung aller Muskeln im Körper führen uns neue Energien zu, so dass der Körper und Geist am nächsten Tag wieder aktiv und frisch ans Tageswerk gehen können. Wer sich mit ein wenig Dynamik in den Feierabend begeben möchte, kann dies mit diesem Angebot aktiv tun.
Dieser Kurs ist offen für Anfänger und Yogaerfahrene.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 16
Auftanken! Neue Energie durch Yoga am Abend