Auftanken! Neue Energie durch Yoga am Abend

Dynamisches Yoga - Yogilates - Tibetische Übungsfolgen... aber auch Elemente der Entspannung aus dem Feldenkrais oder die Progressive Muskelentspannung (Jacobsen) werden in diesem Kurzkurs angeboten. Ein Wechsel von Anspannung durch Körperaktivitäten und Entspannung aller Muskeln im Körper führen uns neue Energien zu, so dass der Körper und Geist am nächsten Tag wieder aktiv und frisch ans Tageswerk gehen können. Wer sich mit ein wenig Dynamik in den Feierabend begeben möchte, kann dies mit diesem Angebot aktiv tun.
Dieser Kurs ist offen für Anfänger und Yogaerfahrene.