Augenentspannung und Sehtraining/Koop BA Li
VHS
In Berlin,
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin,
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Unterrichtsstunden
12h
Müde, gerötete oder trockene Augen, aber auch nachlassende Seh- und Konzentrationsfähigkeit sind häufig Folgen einseitiger Seh- und Körperhaltung, insbesondere intensiver Bildschirmarbeit. Auch können sich Aufenthalt in geschlossenen Räumen, ungünstige Lichtverhältnisse oder Stress negativ auswirken.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Gabriele Groll
Dozent
Inhalte
Müde, gerötete oder trockene Augen, aber auch nachlassende Seh- und Konzentrationsfähigkeit sind häufig Folgen einseitiger Seh- und Körperhaltung, insbesondere intensiver Bildschirmarbeit. Auch können sich Aufenthalt in geschlossenen Räumen, ungünstige Lichtverhältnisse oder Stress negativ auswirken. Diesen genannten Problemen vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken, die Sehkraft zu erhalten und zu stärken, ist Anliegen des Sehtrainings. Die Kursteilnehmer lernen Übungen zur Augenentspannung, Erhöhung der Augenbeweglichkeit und Belebung der Sehfähigkeit kennen. Abschließend gibt es ein Kurzübungsprogramm für zu Hause. Bitte bequeme Kleidung und ggf. Kontaktlinsenbehälter mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Augenentspannung und Sehtraining/Koop BA Li