Ausbildung z. YogalehrerIn/YogatherapeutIn

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Yoga ist ein jahrtausende altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Gesundheitssystem, das in westlichen Regionen zunehmend seinen Platz findet. Im ursprünglichen Sinne ist Yoga ein rein geistiger Übungsweg. Aus diesem entwickelten sich im Laufe der Zeit verschiedene Yoga-Richtungen, die in ihrer Methodik immer differenzierter wurden und zunehmend alle Bereiche des menschlichen Seins mit einbezogen.

Um den Yoga in Kursen und Einzelstunden kompetent an andere Menschen weitergeben zu können, ist es unverzichtbar, sich selber intensiv mit den unterschiedliche Aspekten vertraut zu machen und seine Erfahrungen durch die eigene Praxis zu vertiefen.

In der Ausbildung wird sowohl durch Übungen aus der Yoga-Praxis (Körperhaltungen, Reinigungstechniken, Entspannung, Atem- und Achtsamkeitsübungen, geführte Meditation), als auch durch Vorträge und Gespräche allmählich das Bewusstsein und die Sensibilität soweit geschult, dass der Blick auf sich selbst zunehmend geschärft und verfeinert wird. Damit können störende Situationen und Einflüsse auch im Alltag bereits in ihrem Entstehen erkannt und durch ein entsprechendes Umgehen positiv beeinflusst werden. Durch die intensive Begleitung und Anleitung der Ausbildungs-Lehrer werden Sie sowohl in Ihrer ganz persönlichen Entwicklung unterstützt als auch befähigt, kompetent Ihren eigenen Weg des Unterrichtens zu finden.

Die einzelnen Wochenenden beinhalten folgende Themen:
- Yoga-Philosophie und Geschichte/Quellentexte - medizinische Grundlagen - Körperstellungen (Asana) und Bewegungsfolgen (Vinyasas) - Asanadetailarbeit mit Indikation und Kontraindikation - unterschiedliche Yogatraditionen, wie z.B. Iyengar-Yoga, Ashtanga-Yoga, etc. - Entgiftungs- und Reinigungstechniken (Satkarma/ Kriya) - Ernährung im Yoga - Atemtechniken (Pranayama) - Energieansammlung (Mudra, Bandha) - Konzentrationsschulung, Meditation - Unterrichtsgestaltung, Didaktik.

Den Abschluss der Ausbildung bildet ein Prüfungswochenende.

Zu Beginn des Seminars erhält jeder Teilnehmer eine ausführliche Literaturliste.