Ausgeglichen mit Yoga
VHS
In Goslar
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Goslar
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Unterrichtsstunden
20h
Körper, Atem und Geist werden gleichermaßen geübt und harmonisiert. Mit Hilfe von Yoga lernen wir innezuhalten, uns auf uns selbst und die eigenen. Bedürfnisse zu konzentrieren.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Heike Siemens
Dozentin
Inhalte
Bereits vor 2000 Jahren erkannten die Menschen Yoga als einen Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit. Eine angemessene Auswahl der
Yoga-Übungen und ihre Anpassung an die gegebenen Möglichkeiten der Übenden schaffen die Bedingungen für eine gesunde und wirksame
Yogapraxis.
Körper, Atem und Geist werden gleichermaßen geübt und harmonisiert. Mit Hilfe von Yoga lernen wir innezuhalten, uns auf uns selbst und die eigenen
Bedürfnisse zu konzentrieren.Es sind keine Erfahrungen erforderlich. Matten,Kissen und Hocker sind vorhanden.
20 Unterrichtsstd./ 10 Termine
Zusätzliche Informationen
Ausgeglichen mit Yoga