Auszeit im Kloster mit Fastenwandern und Meditation

Auszeit ... Körper - Geist - Seele
In St. Martin bei Lofer (Österreich)

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Wichtige informationen

  • Kurs
  • St. martin bei lofer (Österreich)
  • Dauer:
    5 Tage
Beschreibung

Wir laden Sie ein auf eine innere Entdeckungsreise. In diesen Tagen werden wir über Basenfasten und freudvoller Bewegung in der Natur Ballast abwerfen, leicht und frei werden, um tiefe Lebendigkeit zu spüren. Ziel dieser Auszeit ist es tiefgehend abzuschalten und zur Ruhe zu kommen, zu lernen, wie man mit vorhandenen Stressoren umgeht und gut für sich sorgt im "Getümmel des Alltags"; ein Gleichgewicht zu schaffen zwischen Körper und Geist. Damit können wir gut ausbalanciert, gestärkt und kraftvoll in den Alltag zurückkehren.

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Dokumente

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
St. Martin bei Lofer
Maria Kirchental 1, 5092, Salzburg, Österreich
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Die "Auszeit" findet bei jedem Wetter statt. Eine normale Grundkondition und Trittsicherheit sind erforderlich. Wünschenswert ist eine tolerante Einstellung zu vorher nicht kalkulierbaren Gegebenheiten wie z.B. Wetterbedingungen, Gruppe etc. Außerdem sollten Sie mit Ihrem Hausarzt abklären, ob Sie problemlos an einem Fastenprogramm teilnehmen können.

Dozenten

Anneliese Loferer
Anneliese Loferer
Fastenwanderleiterin

Themenkreis

Auszeit im Kloster Maria Kirchental mit Fastenwandern und Meditation

Wandern in den Bergen - zurück zum Wesentlichen.

Zur Ruhe kommen und die eigene Mitte spüren.

Kraft und Energie schöpfen, Lebensfreude und Lebendigkeit aktivieren.


- Einführung in Ernährung und Basenfasten

- Entspannungstechniken und Meditation

- Übungen für ein gesundes Körperbewußtsein - Körpermitte

- Schöne Erlebniswanderungen rund um Maria Kirchental

in den Loferer Steinbergen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Die Kursgebühren setzen sich aus dem Basispreis von 249,- € + max. 120,- € für die Unterkunft und Verpflegung zusammen. Es gelten folgende Stornobedingungen bei Absage durch den Teilnehmer: bis 6 Wochen vor dem Kurstermin: 60,- € ab 6 Wochen bis 10 Tage vor dem Kurstermin: 125,- € ab 10 Tage vor dem Kurstermin: voller Seminarpreis


Maximale Teilnehmerzahl: 12
Kontaktperson: Barbara Loferer

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