Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg

Name: Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg
Brand: Der ganzheitliche Weg
Price: 280 EUR

Der ganzheitliche Weg

Seminar

In Wald-Michelbach

280 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

Intensivseminar
Niveau

Anfänger
Ort

Wald-michelbach

Unterrichtsstunden

12h
Dauer

2 Tage

Dieses Wochenend-Seminar ist bestens geeignet für alle, die ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit steigern möchten. Sie werden die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen innen und in der wunderschönen Natur rund um das Kloster kennen und genießen lernen.
Nach diesem Auszeit Wochenende werden Sie sich erholt, erfrischt und voller Elan fühlen und neue Impulse in Ihren Alltag mitnehmen.

Standorte und Zeitplan

Wald-Michelbach (Hessen)

Karte ansehen

Buddhas Weg 4, 69483

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Energie tanken für Körper, Verstand und Gefühl

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Themen

Entspannungstechniken
Stressbewältigung
Auszeit
Ruhe
Lebensfreude
Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training
Achtsamkeit
Yoga
Qi Gong
Natur
Meditation
Atemübungen
Uvm

Dozenten

Claudia Steudle

Entsapnnungstherapeutin, systemischer Coach, Natur-Coach

Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention Seminare, Coaching, Beratungen mit ganzheitlichem Ansatz Über 20 Jahre Berufspraxis als Personalentwicklerin, Trainerin und systmischer Coach in der Finanzbranche. Langjährige Führungserfahrung

Inhalte

Mit folgenden Übungen und Methoden kommen Sie Ihrem Ziel näher:

• Standortbestimmung der eigenen Energiebilanz / Reflexion der eigenen Lebenssituation

• Entspannungsübungen: Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem- Meditation, Fantasiereisen, Genuss- und Sensibilisierungs-Übungen

• Bewegungselemente innen und in der Natur: sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong, Natur-Coaching-Übungen und Meditations-Spaziergänge

• Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen systemischen Methoden

• Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag

• Reflexions-, Transfer- und Feedback-Einheiten in Einzel- und Gruppenübungen

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.

Zusätzliche Informationen

Termin: 18.09. ab 19:00 - 20.09.2020 ca. 16:30.
Nach diesen 3 Tagen werden Sie erfrischt, erholt und mit vielen neuen Impulsen in Ihren Alltag zurückkehren.

Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg

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