Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg (Nähe Heidelberg, Mannheim)

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg - Seminare, Coaching,Beratung
In Wald-Michelbach

250 
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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Wald-michelbach
  • 15 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Dieses Wochenend-Seminar ist bestens geeignet für alle, die ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit steigern möchten. Sie werden die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen innen und in der wunderschönen Natur rund um das Kloster kennen und genießen lernen.
Nach diesem Auszeit Wochenende werden Sie sich erholt, erfrischt und voller Elan fühlen und neue Impulse in Ihren Alltag mitnehmen.
Mit folgenden Übungen und Methoden kommen Sie Ihrem Ziel näher:
• Standortbestimmung der eigenen Energiebilanz / Reflexion der eigenen Lebenssituation
• Entspannungsübungen: Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem- Meditation, Fantasiereisen, Genuss- und Sensibilisierungs-Übungen
• Bewegungselemente innen und in der Natur: sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong, Natur-Coaching-Übungen und Meditations-Spaziergänge
• Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen systemischen Methoden
• Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag
• Reflexions-, Transfer- und Feedback-Einheiten in Einzel- und Gruppenübungen
Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Trainerin: Claudia Steudle (Dipl BW, systemischer Coach, Natur-Coach, Entspannungstherapeutin)

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wald-Michelbach
Buddhas Weg 4, 69483, Hessen, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Entspannungstechniken
Auszeit nehmen
Stressbewältigung
Burnout Vorbeugung
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Achtsamkeit
Natur

Dozenten

Claudia Steudle
Claudia Steudle
Stressbewältigung, Burnout- Prävention, Natur Coaching, ganzheitlich

Entspannungstherapeutin, systemischer Coach, zertif. Naturcoach, Dipl Betriebswirtin mit über 20 Jahren Berufserfahrung in der Personalentwicklung, davon 12 Jahre eigene Führungserfahrung. Ich unterstütze Privatpersonen und Unternehmen bei ihrer erfolgreichen Stressbewältigung und nachhaltigen Burnout-Prävention. Dabei gehen ich ganzheitlich vor und kombiniere Körper, Verstand und Gefühl. Ausserdem unterstütze ich Sie beim ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Schulungen für Führungskräfte zum Thema Resilienz und gesund führen.

Themenkreis

Weitere Details und weitere Termine an denen das Auszeit Seminar noch angeboten wird sowie Buchungsmöglichkeiten und interessante Infos rund um die Themen Stressbewältigung und Burnout-Prävention finden Sie unter: www.der-ganzheitliche-weg.de

Claudia Steudle

Der ganzheitliche Weg

Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz

Zusätzliche Informationen

mit maximal 7 Teilnehmern

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