Autogenes Training

limes Bildungswerk
In Remscheid

60 
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Remscheid
  • 20 Lehrstunden
Beschreibung

Unter den vielen bekannten und bewährten Entspannungsmethoden nimmt das 'Autogene Training' eine besondere Stellung ein. ...

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Remscheid
Am Bruch14, 42857, Rheinland-Pfalz, Deutschland

Dozenten

Andreas Tradt
Andreas Tradt

Themenkreis

Über Konzentration, Atmung und Vorstellungsübungen wird eine Selbstentspannung erreicht, die wesent lich zur Stressbewältigung, zur Gesundheitsvorsorge und zum persönlichen Gesundheit beitragen kann.
Die TeilnehmerInnen lernen die verschiedenen Übungen nicht nur kennen und beherrschen, sondern erhalten auch Tipps, wie sie diese Verfahren in Ihrem privaten Alltag ( Beruf, Schule, Familie ) einsetzen können. Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt ( bitte auf bequeme Kleidung achten ).



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