Autogenes Training
Kurs
In Hamburg
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Hamburg
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Dauer
8 Wochen
Auf Ihrem Weg erhalten Sie professionelle Unterstützung durch Trainer von ÆMONT. Zu Seminarbeginn identifizieren die Kursleiter Ansatzpunkte, wie Sie durch die Änderung Ihrer Einstellung und Ihrer Verhaltensweisen gesünder leben. Die hohe Qualität unserer Kurse zeigt sich darin, dass die Vorgehensweise wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich ist. Gerichtet an: Personen, die ein alltagstaugliches Entspannungsverfahren kennen lernen möchten. Zeitraum: Der Kurs umfasst 8 Sitzungen à 75 Minuten.
Wichtige Informationen
Dokumente
- Anmeldung Autogenes Training
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Alle Kurse finden in überschaubaren Gruppen von sechs bis zwölf Teilnehmern statt. Die Räumlichkeiten zeichnen sich durch eine angenehme Atmosphäre aus. Zur Wahl stehen Kompaktseminare an Wochenenden und fortlaufende Kurse, die an sechs bis acht Terminen stattfinden. Individuelle Coachings sind auf Anfrage möglich. Details wie Kosten, Ort und Zeit entnehmen Sie bitte dem beigefügten Infoblatt
Meinungen
Dozenten
Gunnar Meinert
Prävention, Gesundheitsförderung, Epidemiologie
Stressmanager und Kursleiter für Entspannungsverfahren IFT-zertifizierter Kursleiter für Raucherentwöhnung Examinierter Krankenpfleger Studium der Gesundheitswissenschaft und Public Health an der Hochschule für angewandte Wissenschaften, Hamburg
Inhalte
Docken Sie an Ihre eigenen Energiequellen an. Autogenes Training ist wie PMR eine Entspannungsmethode der westlichen Welt. Sie ist einfach und überall anwendbar. Im Kurs erlernen Sie systematisch die Grundübungen, die Sie dann in Ihren Alltag integrieren können.
Zeitraum: Der Kurs umfasst 8 Sitzungen à 75 Minuten.
Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kursleitung: Gunnar Meinert, Diplom-Gesundheitswirt, Entspannungstrainer
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