Autogenes Training

Freiraum
In Berlin

175 
zzgl. MwSt.
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
030-5... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Seminar
  • Fortgeschritten
  • Berlin
Beschreibung

Die 6 Schritte zur Entspannung sind erlernt und es ist möglich in alltäglichen SItuationen schnell und effektiv ruhig zu werden.
Gerichtet an: Menschen, die mit Hilfe einer erprobten Methode lernen wollen, sich zu entspannen. Menschen mit psychosomatischen Beschwerden.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Wandlitzstr. 7, 10318, Berlin, Deutschland
Plan ansehen

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Dozenten

Edeltraud Gruber
Edeltraud Gruber
Psychosomatische Beschwerden, Achtsamkeit

Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz, Lehrerin für das Autogene Training und das Bochumer Gesundheitstraining, Focusing-Beraterin, Erfahrung in der Begleitung von Teams und Gruppen, PR-Beraterin

Themenkreis

Autogenes Training Entspannung nach Dr. Schulz

In jedem Menschen schlummern Kräfte, die es ihm ermöglichen, einen ausgeglichenen und entspannten Zustand im eigenen Organismus herzustellen. Oft liegen diese Kräfte in uns ungenutzt brach.

So kann es geschehen, dass der alltägliche Stress uns müde, erschöpft und sogar körperlich krank machen kann.

Das Autogene Training ist eine Methode, durch die Sie lernen, sich zu entspannen. Das heißt, Sie werden entdecken, wie Sie sowohl körperlich als auch geistig-seelisch zur Ruhe kommen können.


Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen