Autogenes Training

Regio VHS, Neuenburg am Rhein
In Neuenburg Am Rhein

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Neuenburg am rhein
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Diese Untersuchungen zeigen, dass das Autogene Training bei vielen körperlichen und seelischen Problemen wirksam helfen kann. Zu den Anwendungsbereichen gehören unter anderem: Stressbewältigung, Nervosität, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst, Verspannungen der Muskulatur, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, erhöhter Blutdruck, Magen- Darmbeschwerden und Schmerzlinderung. Gesunde Menschen können durch das Autogene Training der Entstehung von Krankheiten vorbeugen. Mit Hilfe des AT kann die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neuenburg Am Rhein
Rathausplatz 5, 79395, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Gregor Schopka
Gregor Schopka
trainer

Heike Gmirek-Stump
Heike Gmirek-Stump
trainer

Thomas Weiß
Thomas Weiß
trainer

Dipl.- Sportlehrer und Heilpraktiker Seminarleiter für Stressbewältigung

Themenkreis

Kleingruppe von acht Personen.

Das Autogene Training ist eine wirksame Entspannungs- und Heilungsmethode, die in den 20er Jahren vom Berliner Nervenarzt Prof. Dr. Johannes H. Schultz entwickelt wurde. Das Autogene Training ist mittlerweile weltweit verbreitet und seine Wirksamkeit durch viele wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen. Diese Untersuchungen zeigen, dass das Autogene Training bei vielen körperlichen und seelischen Problemen wirksam helfen kann. Zu den Anwendungsbereichen gehören unter anderem: Stressbewältigung, Nervosität, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst, Verspannungen der Muskulatur, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, erhöhter Blutdruck, Magen- Darmbeschwerden und Schmerzlinderung. Gesunde Menschen können durch das Autogene Training der Entstehung von Krankheiten vorbeugen. Mit Hilfe des AT kann die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert werden, um beispielsweise konzentrierter und effektiver zu arbeiten. Die Fähigkeit, sich selbst zu entspannen spielt eine zentrale Rolle dabei, ob wir Stress bewältigen können oder ob er uns krank macht. Die Kursteilnehmer lernen, das AT für sich individuell optimal zu nutzen und in den Alltag zu integrieren. Bitte halten Sie gegebenenfalls vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt, ob das Autogene Trainging für Sie geeignet ist. Bitte in bequemer Kleidung kommen und Decke sowie evtl. Kissen mitbringen. Eine Kostenübernahme Ihrer Krankenkasse ist möglich.

Ort: Bierlehof, Nebeneingang, Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 68,50

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