Autogenes Training

Vhs Baltmannsweiler
In Baltmannsweiler

28 
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  • VHS
  • Baltmannsweiler
  • Dauer:
    5 Tage
Beschreibung

Unsere Kinder sind heute mit vielen Anforderungen belastet. Leistungsdruck in der Schule, Reizüberflutung durch Fernseher, Computerspiele usw.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Baltmannsweiler
Marktplatz 1, 73666, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Claudia Bujtas
Claudia Bujtas
Dozentin

Themenkreis

Autogenes Training für Kinder von 8 - 10 Jahren

Unsere Kinder sind heute mit vielen Anforderungen belastet. Leistungsdruck in der Schule, Reizüberflutung durch Fernseher, Computerspiele usw. Die Folgen können Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen und Ängste sein. Mit Hilfe von autogenem Training lernen wir gemeinsam ruhig zu werden, die Atmung bewusst zu machen und Entspannung im Körper herzustellen. Frei von Leistungsdruck und Wertung werden spielerisch die Inhalte des Autogenen Trainings vermittelt. Ergänzt wird die Stunde durch Bewegungsspiele, Tanz, stille Übungen und Fantasiereisen. Nach einem Kurs von 5 Nachmittagen sind die Kinder in der Lage, das Erlernte selbstständig im Alltag zu integrieren – an jedem Ort und zu jeder Zeit, z.B. um mangelnder Konzentration vor Hausaufgaben oder Aufregung vor Klassenarbeiten hilfreich entgegen zu wirken.

Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte, Kissen, bequeme Kleidung, Wollsocken, Getränk

16.00 – 17.30 Uhr, 5-mal

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 28,00 €

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