Autogenes Training

Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V.
In Schwäbisch Hall

48 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
-7919... Mehr ansehen
Möchten Sie sich zu diesem Kurs beraten lassen?
User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Schwäbisch hall
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

In diesem Kurs lernen Sie die Grundübungen, mit denen Sie sich selbst entspannen und Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden positiv beeinflussen können.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Schwäbisch Hall
Im Haal 14, 74523, Baden-Württemberg, Deutschland
Karte ansehen

Dozenten

Claudia Frech-Krämer
Claudia Frech-Krämer
Dozentin

Seminarleiterin Autogenes Training

Themenkreis

Autogenes Training ab Januar

Körperliche Entspannung und geistig-seelische Erfrischung!
In diesem Kurs lernen Sie die Grundübungen, mit denen Sie sich selbst entspannen und Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden positiv beeinflussen können.
Das Autogene Training fördert - nach einer gewissen Übungsphase - Ruhe und Ausgeglichenheit und steigert die Fähigkeit, Stress und Konflikte besser zu bewältigen. Es kann bei Einschlafstörungen, Verspannungen, Schmerzen und Konzentrationsstörungen helfen.

Material

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, evtl. dicke Socken, Getränk

Erfolge des Zentrums


User, die sich für diesen Kurs interessiert haben, interessierten sich auch für...
Mehr ansehen