Autogenes Training

Volkshochschule Kirchheim unter Teck e.
In Kirchheim

36 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Kirchheim
Beschreibung

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Methoden zur konzentrativen Selbstentspannung. Es umfasst aufeinander aufbauende Übungen, die in den Kursabenden nacheinander vorgestellt und gemeinsam eingeübt werden.Bei regelmäßiger Durchführung werden Sie wieder ausgeglichener, fühlen sich wohler und können sich besser konzentrieren.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Kirchheim
Spital, Max-Eyth-Str. 18, 73230, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Peter Kreutzer
Peter Kreutzer
Dozent

Themenkreis

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Methoden zur konzentrativen Selbstentspannung. Es umfasst aufeinander aufbauende Übungen, die in den Kursabenden nacheinander vorgestellt und gemeinsam eingeübt werden.Bei regelmäßiger Durchführung werden Sie wieder ausgeglichener, fühlen sich wohler und können sich besser konzentrieren. Auch können z. B. funktionelle Störungen, Nervosität, Ein- und Durchschlafstörungen und ähnliche Beeinträchtigungen gut beeinflusst werden. Der Kurs orientiert sich an der Methode von Prof. J. H. Schultz. Bitte tragen Sie zum Kurs warme, bequeme Kleidung und warme Socken; bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit!

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühr: 36,00 €

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