Autogenes Training
VHS
In Saalfeld
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Saalfeld
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Unterrichtsstunden
20h
Die Teilnehmer erlernen im Kurs die elementaren Entspannungsübungen und trainieren deren Anwendung.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Petra Schlage
Dozent / in
Inhalte
Autogenes Training:
Menschen reagieren auf Überforderung am Arbeitsplatz, in Schule und Gesellschaft mit Stress. Das Autogene Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, um
· die Persönlichkeit zu stabilisieren
· die Konzentrationsfähigkeit zu steigern
· die Gedächtnisleistungen zu fördern und
· die Balance der körperlich und seelischen
Belastbarkeit zu finden. Die Teilnehmer erlernen im Kurs die elementaren Entspannungsübungen und trainieren deren Anwendung.
Termin: 02.03. bis 18.05.2011, 10x2 UE
Mi., 19:00 bis 20:30 Uhr
Zusätzliche Informationen
41,00 € / erm. 30,75 €
Autogenes Training