Autogenes Training

Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

8 Tage

Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Frankfurter Allee 37, 10247

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

Bereitschaft zum täglichen Üben ist Voraussetzung

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Meinungen

Dozenten

Brigitte Kranzegger

Dozent

Marina Orywahl-Moore

Dozentin

Inhalte

Das Autogene Training nach J.H. Schulz ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung. Auf autosuggestivem Wege werden stufenweise sechs nacheinander zu lernende Konzentrationsübungen durchgeführt. Die formelhafte Vorsatzbildung rundet diesen Kurs ab. Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 50,40 (erm: € 27,20)

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