Autogenes Training

Volkshochschule Brandenburg an der Havel
In Ascheberg,

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Ascheberg,
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Ascheberg,
Altenhammstr. 31, 59387, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Christine Assmann
Christine Assmann
Leiter/in

Themenkreis

Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung hat sich in unserer hektischen Zeit immer mehr zuungunsten der Entspannung verschoben. Autogenes Training hilft diese Balance wieder herzustellen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus. Unser Immunsystem wird gestärkt, wir können stressige Situationen besser bewältigen, gehen aufmerksamer mit unserem Körper um, nehmen ihn intensiver wahr, sind konzentrierter, ausgeglichener und fröhlicher. Der Kurs bietet eine Anleitung für die Übungen und will zum fortführen des Erlernten anregen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 64,00 Euro (Ermäßigt: 32,00 Euro) (Frühbucher: 58,00 Euro)

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