Autogenes Training

Volkshochschule Döbeln
In Döbeln

64 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Döbeln
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau. Autogenes Training kann hilfreich sein bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und allgemeinen Unruhezuständen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Döbeln
Leipziger Straße 12, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Jeanette Altermann
Jeanette Altermann
Dozent / in

Themenkreis

Autogenes Training- Grundkurs:

Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau. Autogenes Training kann hilfreich sein bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und allgemeinen Unruhezuständen.

Kursmaterial: bequeme Kleidung, dicke Socken

10 Termine!

19:45 - 20:45.


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