Autogenes Training

VHS Hadeln
In Cadenberge

48 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Cadenberge
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Cadenberge
Im Park 4, 21781, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Andreas Hottendorff
Andreas Hottendorff
Dozent/in

Themenkreis

Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz. Atemübungen und Traumreisen runden das Programm ab.

Bitte eine warme Decke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: € 48.-

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