Autogenes Training am Abend

Volkshochschule Saarbrücken
In

64 
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  • VHS
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Autogenes Training nach H.J. Schultz bietet eine von nahezu jedem erlernbare Technik der Selbstentspannung zur Vorbeugung gegen Stress, zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens und damit auch der psychischen Gesundheit. Die praktischen Übungen mit Aussprache finden in kleinen Gruppen statt. Wird von den Ersatzkassen (§ 20 Abs. 1 SGB V) bezuschusst.

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Themenkreis

Autogenes Training nach H.J. Schultz bietet eine von nahezu jedem erlernbare Technik der Selbstentspannung zur Vorbeugung gegen Stress, zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens und damit auch der psychischen Gesundheit. Die praktischen Übungen mit Aussprache finden in kleinen Gruppen statt.
Wird von den Ersatzkassen (§ 20 Abs. 1 SGB V) bezuschusst.
Dozent: Benpreiksch, Eva
Außenstelle: 66119 Saarbrücken

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