Autogenes Training - Entspannung finden - Kraft tanken
VHS
In Radebeul
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Radebeul
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Dauer
8 Tage
Autogenes Training hat eine positive Wirkung auf Funktionen unseres Organismus, z. B. Blutdruck, Schlafstörungen, Nervosität. Sprichworte helfen uns in Gesprächen die Einheit von Körper, Geist und seelischen Prozessen zu erkennen und psychosomatische Befindlichkeiten zu verstehen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Cornelia Milde
Dozent / in
Inhalte
Autogenes Training — Entspannung finden — Kraft tanken:
Autogenes Training ermöglicht uns Zeit der Ruhe zu finden, neue Energie zu tanken und damit im Alltag gelassener dem täglichen Stress in Beruf und Familie zu begegnen. Autogenes Training hat eine positive Wirkung auf Funktionen unseres Organismus, z. B. Blutdruck, Schlafstörungen, Nervosität. Sprichworte helfen uns in Gesprächen die Einheit von Körper, Geist und seelischen Prozessen zu erkennen und psychosomatische Befindlichkeiten zu verstehen. Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und kleines Kissen mitbringen.
mittwochs, 8 Veranst., 19:00 – 20:30 Uhr
Autogenes Training - Entspannung finden - Kraft tanken