Autogenes Training - Grundstufe B

VHS Wesel-Hamminkeln-Schermbeck
In Wesel

26 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Anfänger
  • Wesel
  • 16 Lehrstunden
Beschreibung

Das autogene Training (AT) ist eine Methode der Psychotherapie; durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Das AT eignet sich u. a. zur Beeinflussung von funktionellen und organischen Beschwerden sowie zur Behandlung von Angst, innerer Unruhe, Schlafstörungen usw.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wesel
Ritterstraße 10 - 14, 46483, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Monika Paatsch
Monika Paatsch
Dozent/in

Themenkreis

Das autogene Training (AT) ist eine Methode der Psychotherapie; durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Das AT eignet sich u. a. zur Beeinflussung von funktionellen und organischen Beschwerden sowie zur Behandlung von Angst, innerer Unruhe, Schlafstörungen usw.
Das AT dient der Erhaltung der psychischen Gesundheit.
Bitte eine Wolldecke oder Liegematte und ein Kissen mitbringen.

Teilnehmerzahl: 12 ,16 UStd. (8 x 2)

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 26,40 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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