Autogenes Training: Zur Ruhe kommen. Grundkurs

Ein jeder kennt sie, die hektischen Tage und Wochen, in denen man fast nicht mehr weiß, wo einem der Kopf steht. In der Schule oder im Beruf geht es stressig zu, privat ist Vieles zu erledigen und dann rufen noch Freunde und Verwandte an.

Durch Autogenes Training kann man sich in solch angespannten Situationen einen freien Kopf verschaffen und dauerhaft zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Kurs "Autogenes Training" ist kein Ersatz für eine therapeutische Behandlung, kann aber eine gute Ergänzung sein. Falls Sie sich in einer Therapie befinden, besprechen Sie bitte Ihr Interesse für das Autogene Training mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.

Dauer: 6 Abende / Dienstag, 18:30-19:45 Uhr