Autogenes Training zur Stressbewältigung

Psychologische Praxis Cesar
In Wuppertal

95 
inkl. MwSt.
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Wuppertal
  • Dauer:
    8 Wochen
Beschreibung

Lernen und Üben der Technik, Besprechen von Schwierigkeiten bezüglich des AT.
Gerichtet an: Alle entspannungswilligen Menschen ab 15 Jahren

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wuppertal
Augustastr. 130, 42119, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Pia César
Pia César
Trainerin für Autogenes Training

Themenkreis

In der heutigen Zeit werden die Anforderungen immer höher und die Möglichkeiten sich zu entspannen arten so manches Mal selbst zum Stress aus. Hier können zwei altbewährte Methoden der Entspannung helfen, zum Beispiel bei Migräne, Verspannungen, Konzentrationsproblemen, stressbedingten vegetativen Problemen usw....

Das Autogene Training nach Schultz ist eine sehr einfach zu erlernende Technik zu tiefer Entspannung zu kommen.
Im Kurs lernen Sie die wichtigsten Erkenntnisse zu Stress und den darauf folgenden körperlichen Reaktionen kennen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Die gesetzlichen Krankenkassen fördern diesen Kurs bei regelmäßiger Teilnahme mit bis zu 80 % also 75,- €


Weitere Angaben:

der Kurs findet jeweils Montags von 18.30 - 19.30 statt, Matten, Decken und Kissen werden gestellt


Maximale Teilnehmerzahl: 8

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