Ayurvedisch inspirierter Yoga

Ayurvedisch inspirierter Yoga
Yoga bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz eine hervorragende Schulung den eigenen Körper und Geist. Statische und dynamische Körperhaltungen ermöglichen die Selbsterfahrung und liebevolle und achtsame Hinwendung zu sich selbst. Der Körper wird auf neue Weise flexibilisiert und gekräftigt, während gleichzeitig der Geist geschult wird, um mehr Konzentration und Ruhe zu erlangen. Die Atembewusstheit führt zu neuer Energie und Leichtigkeit.

Dieses Seminar bietet für leicht geübte Yoga-Interessierte den Einstieg in eine lebendige, freudvolle Yogapraxis und ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Im Miteinander der Gruppe werden die Wirkungen der Übungen direkt und unmittelbar erfahrbar.