Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Görlitz

Dauer

8 Tage

In diesem Kurs am Samstag-Vormittag steht die Formung und Straffung des Körpers im Vordergrund. Nach einer kurzen Erwärmung werden durch gezielte Übungen vor allem Bauch, Beine und Po gekräftigt. Aber auch andere Bereiche des Körpers wie Arme oder Rücken sollen dabei nicht zu kurz kommen.

Standorte und Zeitplan

Görlitz (Sachsen)

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Schulstr. 3, 02826

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Maria Siegmund

Dozent / in

Inhalte

Bauch - Beine - Po :

In diesem Kurs am Samstag-Vormittag steht die Formung und Straffung des Körpers im Vordergrund. Nach einer kurzen Erwärmung werden durch gezielte Übungen vor allem Bauch, Beine und Po gekräftigt. Aber auch andere Bereiche des Körpers wie Arme oder Rücken sollen dabei nicht zu kurz kommen. Die intensiven Trainingseinheiten klingen mit einer Entspannung oder Dehnung aus. Danach geht´s ab ins Wochenende!

Bitte mitbringen: Decke /Matte, Handtuch, Turnschuhe, etwas zu trinken.

Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr

Beginn: Samstag

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 38,50 € (Ermäßigt: )

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Bauch - Beine - Po

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