Bauch-Beine-Po
VHS
In Stadthagen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Stadthagen
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Dauer
10 Tage
Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bein-, Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie Stretch- und Entspannungsübungen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Claudia Kittel-Seifert
Dozent/in
Inhalte
Mach dich fit!
In einem abwechslungsreichen Training sollen verschiedene Muskelgruppen unsere Aufmerksamkeit bekommen. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bein-, Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie Stretch- und Entspannungsübungen.Mitzubringen sind: Iso-Matte, Handtuch, Sportbekleidung, feste Turnschuhe,etwas zu trinken und Spaß am Bewegen. Der Unterricht findet auch in den Ferien statt!
Anmeldeschluss: 03.04.10
Zusätzliche Informationen
Bauch-Beine-Po