Bauch-, Beine-, Po- und Wirbelsäulengymnastik

Kreisvolkshochschule Saarlouis
In Bous

55 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Bous
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bous
Friedrich-Ebert-Straße 35,, 66359, Saarland, Deutschland
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Dozenten

Annegret Nehrenberg
Annegret Nehrenberg
Dozentin

Themenkreis

Allgemeines Präventionstraining basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Junge und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit leichten Aerobic- & StepAerobic-Choreographien / Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance. Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 55,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 10

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