Begonnen: L84800: Yoga für den Einstieg
Seminar
In Wiesbaden
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Wiesbaden
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Einsteiger
- Hatha Yoga
- Yoga
Inhalte
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Kursnummer: L84800
Kosten: 54,00 €
Mo. 11/01/20/06/- Mo. 14/03/20/06//p
Kurs läuft bereits
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.
Alcide-de-Gasperi-Str. 4/06/197 Wiesbaden
vhs-A-208
Anfahrt (Google-Maps)
Carola Matthies
Lydia Föll-Pedde
EmpfehlenZurück Der Kurs hat bereits begonnen. Anmeldungen sind nur in Absprache mit dem Fachbereich möglich.
Begonnen: L84800: Yoga für den Einstieg