Besiegen Sie die Burnout-Gefahr! Erfolgreiche Stressbewältigung und Burnout-Prävention

CoBeT® - Coaching-Beratung-Training
In Darmstadt, Stadt des Jugendstils

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    2 Tage
Beschreibung

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Darmstadt, Stadt des Jugendstils
Hessen, Deutschland
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Themenkreis

Das Burnout – Syndrom ist ein Phänomen, das sich heute durch alle Berufsgruppen zieht. In unserer schnelllebigen, immer komplexer werdenden Welt, haben wir durch die hohen beruflichen und privaten Anforderungen keine Balance mehr und sind überwiegend angespannt! Ein Burnout kann die Folge eines dauernd erhöhten Stressniveaus sein. Immer mehr Menschen leiden darunter und arbeiten bis zur völligen Erschöpfung. Für Unternehmen und Institutionen sind die Folgen des Burnout häufig mit erheblichen Kosten verbunden. Neben dem schleichenden Abfall der Produktivität betroffener Mitarbeiter - häufig über Monate oder Jahre - kommt es nicht selten zu langen Ausfallzeiten. Wird das Ausgebranntsein zu spät erkannt, sind kaum noch Kraftressourcen zur Bewältigung vorhanden. Krankheits- und Ausfallkosten entstehen. In diesem Seminar wird aufgezeigt, ab wann wir nicht mehr nur von Stress sprechen, sondern das Ganze in Gefühle des Aus-gebranntseins und innerer Leere übergeht. Lernen Sie als Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Anzeichen eines Burnouts sowie Ursachen und Zusammenhänge frühzeitig zu erkennen! Erfahren Sie wie Sie präventive Maßnahmen er-greifen, um dem Burnout vorzubeugen! Wer beruflich dauerhaft Spitzenleistung erbringen möchte, muss in der Lage sein, vorhandene Ressourcen optimal einzuteilen. Erfahren Sie wie persönliche Ressourcen und Potenziale besser genutzt, das Selbstbewusstsein gestärkt und die Erholungs- und Leistungsfähigkeit verbessert werden.

Ziel / Inhalte / Ihr Nutzen:

Der betriebliche Nutzen des Seminars ist prophylaktisch: es hilft, das Burnout Risiko der Mitarbeiter zu verringern, ist somit eine wertvolle Investition die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu erhalten und krankheitsbedingte Ausfallzeiten zu reduzieren.

* Einblick in die Ursachen und Hintergründe des Burnout-Syndroms - Äußere und innere Faktoren
* Prävention - wie kann ich mich langfristig vor einem Ausbrennen schützen?
* Handlungsstrategien zur besseren Stressbewältigung und Optimierung von Denk- und Verhaltensmustern
* praktische Übungen und individuelle Tipps für eine effektive Prophylaxe

Dieses Seminar ist keine psychotherapeutische Behandlung und ersetzt diese auch nicht!


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