Besinnliche Massage und Dehnung
VHS
In Luckenwalde
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Luckenwalde
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Dauer
1 Tag
Wir werden heilsame Techniken aus der klassischen und aus alternativenMassagerichtungenlernen und gegenseitig in Ruhe üben: für Rücken, Nacken, Beine,füße oder nach Wunsch; sowie Techniken, die den ganzen Körper auf einfache Weise ins Lot bringen können.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Wir werden heilsame Techniken aus der klassischen und aus alternativenMassagerichtungenlernen und gegenseitig in Ruhe üben: für Rücken, Nacken, Beine,füße oder nach Wunsch; sowie Techniken, die den ganzen Körper auf einfache Weise ins Lot bringen können. Für den eigenen Körper und die Körperhaltung bei der Massage werden wir uns (auch zu zweit) sanft dehnen, auch die Gelenke. Dazu kommen Einstimmungsübungen, Basiswissen zur Massage, inneren Haltung und mündlicher Austausch, so dass Sie den Tag genießen können und viel Nützliches für den Alltag mitnehmen.
Material - Bitte mitbringen. dehnbare Kleidung, Decke, Massageöl, Handtuch, evtl. Imbiss, Getränk Auch für Einzelpersonen!
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Besinnliche Massage und Dehnung